Ünlü komedyen Ata Demirer, son haliyle sosyal medyada gündem olmuştu. Fatih Altaylı ile Pazar Sohbeti programında zayıflama sürecini anlatan Demirer, 2,5 yılda tam 30 kilo verdiğini açıkladı. Mide ameliyatı olduğu iddialarını yalanlayan ünlü isim, kilo verme sürecinde uyguladığı yöntemleri paylaştı.
AMELİYAT İDDİALARINA NET YANIT
Ata Demirer, kilo verme süreci hakkında daha önce yapılan mide ameliyatı iddialarını yalanladığını ve bu süreçte spor ve diyetin büyük rol oynadığını belirtti. Ünlü komedyen, karbonhidratlardan uzak durarak, protein ağırlıklı bir beslenme düzeni benimsediğini söyledi.
SPOR VE DİYETLE KİLO VERDİ
Demirer, düzenli yürüyüşler yaparak ve glisemik indeksi yüksek olmayan gıdaları tercih ederek sağlıklı bir şekilde kilo verdiğini vurguladı. Sabahları sadece bir dilim ekmekle beslenmeye başladığını belirten ünlü isim, sabırlı bir süreç sonunda istediği kiloya ulaştığını ifade etti.
“2,5 YIL SÜRDÜ”
Ata Demirer, daha önce katıldığı bir programda 30 kilo vermek için geçirdiği süreyi şöyle açıklamıştı: “Sağda solda okuyorum, yok bağırsaklarını yıkattı, yok mide ameliyatı oldu. İzleyenler bilsin ki glisemik indeksim bozuktu, insülin direncim vardı, düzgün beslendim, spor yaptım. Bir anda kilo vermedim, 2,5 yıl sürdü.”
Kaynak: Haber Merkezi
Kaynak:Yeniçağ Gazetesi
